Lars Riisgaard-Jensen
Teknik, der giver mening for dig
Jeg bruger min erfaring fra mange års konkurrencesvømning til at hjælpe dig med at forstå og udvikle din egen svømning.
Hos TriCrawl møder du mig både i dialogen før opstart og ved bassinkanten. Det giver sammenhæng mellem det, vi aftaler, og det, vi arbejder med i vandet.
Erfaringen bag undervisningen
Fra landsholdssvømning til dit svømmepas
Jeg er tidligere elitesvømmer på det danske svømmelandshold. Gennem mange år med svømning har jeg oplevet, hvor stor betydning de tekniske detaljer har – og hvor vigtigt det er at forstå formålet med træningen.
Den erfaring omsætter jeg til personlig undervisning. Det handler ikke om at kopiere en elitesvømmers træningsmængde, men om at finde de detaljer og sammenhænge, der hjælper dig videre fra dit eget udgangspunkt.
I triatlon skal svømningen også fungere sammen med cykling og løb. Derfor tager vi højde for din øvrige træning, når vi taler om svømmeserier, belastning og egentræning.
Min tilgang
Du får også forklaringen
Jeg vil gerne have, at du ved, hvorfor en øvelse er relevant. Hvad skal du mærke? Hvilken del af svømningen arbejder vi med? Hvordan kan du selv øve videre?
Vi prøver os frem, justerer og knytter øvelsen til din samlede teknik. På den måde bliver du en aktiv del af din egen udvikling – også de dage, hvor jeg ikke står på kanten.
Et selvstændigt navn · Samme underviser
TriCrawl er en del af Riisgaard Coaching
TriCrawl samler svømmetræningen til triatlon og crawlforløbet her på tricrawl.dk. Virksomheden bag er Riisgaard Coaching v/ Lars Riisgaard-Jensen, CVR 44621665.
Undervisningen foregår primært i Gigantium i Aalborg og efter aftale i Haraldslund. Der er ingen tilknytning til svømmehallerne.
Se øvrige tilbud hos Riisgaard Coaching ↗Lad os finde dit næste skridt
Hvad vil du gerne have ud af din svømning?
Fortæl kort om dit niveau, dit mål og den træning, du allerede laver. Så finder vi ud af, hvilken undervisning der giver mening for dig.